![S’asseoir et oublier](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602a79483ba5033eb8616f22/1617996162547-B4GZ0T40NO2BC3DI87SZ/2.png)
S’asseoir et oublier
S’asseoir et oublier est une pratique méditative taoïste (zuo wang en chinois) qui permet de retrouver le calme de l’esprit.
![Reconnecter le corps et l’esprit](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602a79483ba5033eb8616f22/1617996190270-XEYOI35G9QJECZJYRIT3/1.png)
Reconnecter le corps et l’esprit
Le temps de conscience libre est une pratique méditative qui permet de se reconnecter à soi-même pour retrouver ses besoins personnels.